匡建军
骨科工作室

肩周炎

肩周炎康复 需配合自我锻炼

rx online                         肩周炎的恢复,除了治疗,患者还需配合自我按摩和功能锻炼。     1、爬墙动作。选择有抓扶点的墙壁,双脚并拢,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动,使上臂尽量高举,然后缓缓下回原...

肩周炎简易自我疗法

rx online 肩周炎是中、老年人的常见病,主要表现为肩部疼痛,活动受到限制,严重者稍活动,甚至肩部被触碰时就疼痛难忍等。此病药物疗效不明显,治疗以止痛、功能锻炼,促进关节功能恢复为原则,有以下方法可交替采用: 前后摆动练习  躯体前屈...

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