匡建军
骨科工作室

长久看电视 诱发颈椎病

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中老年人闲来无事,习惯看电视打发晚年时光,而就在他们目不转睛地盯着精彩电视节目时,颈椎却由于长时间处于僵直状态,经年累月,这样的坏习惯势必会导致脖子疲惫不堪。专家表示,如果脖子累了就很可能患颈椎病,而颈椎病常伴有头痛、眩晕、耳鸣等症状。

老年人的身体随着年龄的增大,腰椎、颈椎和腰肌都出现了较为严重的退变或萎缩,如果长时间屈颈、弓背弯腰看电视,常常会引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰椎间盘突出等疾病,出现腰酸背痛、颈僵腿麻、头晕眼花、恶心呕吐、活动受限等症状。

家住长沙市预岳麓区的孙大爷,两年前已经退休赋闲在家,为打发闲暇,全天候看电视成了生活常态。今年初,孙大爷偶感头痛、眩晕,过了几天症状仍然持续,且增添了耳鸣、视物模糊症状。孙大爷不敢怠慢,来到某三甲医院就诊。医生表示:孙大爷患有严重的颈椎病,导致头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊等症状。

匡教授提醒:颈椎病是增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出以及颈椎间关节、韧带等组织的退行性改变刺激和压迫颈神经根、脊髓、椎动脉等综合症状。很人在看电视的时候,常常是三四个小时不离开沙发一步,长期保持一个姿势端坐在电视机前。由于长时间的静坐,血流速度降低,突然间的体位改变,往往会造成老年人头晕目眩,发生摔倒,导致突发脑溢血、脑梗塞等意外的发生。

同时,颈椎病可诱发高心压、心脏病、脑梗等多种病症。因此,在生活中,中老年人不要成为居家一族,每看一个小时电视后,适当的活动一下颈腰部,每次活动时间不少于10分钟,然后再继续看电视为宜,或者多到户外参加一些适合自己的体育锻炼。

匡教授认为:颈椎病因身体衰弱、肝肾不足、筋骨失养;或久坐耗气、劳损筋肉。因此,颈椎病患者应及时调整五脏,从根本上加以解决

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